LUJA'S LIFE LINE

De zogenaamde Body Mass Index geeft aan of uw gewicht bij uw lichaamslengte past.

De BMI wordt als volgt berekend
BMI (kg/m²) = lichaamsgewicht in kg / lengte in meter in het kwadraat

Voorbeeld:
gewicht: 80 kg   lengte: 1,72 - BMI = 80 / 1,72 X 1,72 = 27,0 kg/m²

Hoe is het met uw gewicht gesteld? Heeft u onder-, normaal- of overgewicht, en wat betekent dat dan concreet. Bereken eenvoudig met de tabel de waarde van uw BMI en lees wat op uw BMI waarde van toepassing is.

KLIK OP ONDERSTAAND PLAATJE OM ONLINE UW BMI TE BEREKENEN!

 

Ondergewicht	onder 18,5	Bij u is sprake van ondergewicht. U dient in geen geval verder af te vallen, integendeel, u kunt rustig een beetje aankomen.
Normaal gewicht	18,5-24,9	U heeft een normaal gewicht. U hoeft niet af te vallen, maar probeer dit gewicht te behouden.
Overgewicht	25-29,9	Uw mate van overgewicht is nog niet verontrustend, indien er geen andere risicofactoren bijkomen (hoge bloeddruk, diabetes, vetstofwisselingsstoornissen...). Probeer desalniettemin, uw gewicht te verminderen.
Zwaarlijvig	30-39,9	Uw overgewicht is verontrustend. U moet proberen, uw gewicht te verminderen.
Extreem zwaarlijvig	meer dan 40	U heeft zeer veel overgewicht en u loopt daardoor een verhoogd risico om ziek te worden. U moet proberen, uw gewicht omlaag te brengen naar een niveau waarop u minder gezondheidsrisico's loopt.

Top

MEER INFORMATIE? BEL: +31 (0)77 3540398 of +31 (0)628250342